2009年08月10日
ネイルポリッシュを固まらせないために
ネイルポリッシュとは、マニキュアのことです。
マニキュアは、キャップを開けてしまうと、ちゃんと保管しないと中身が固くなって、ドロドロとなってしまいます。
そうなると、キレイに塗ることができないので、ちゃんと保管しておきましょう。
固くなる原因は、空気と触れることなので、使っていないときはきちんとキャップを閉めておきましょう。
塗っていると、爪のほうに神経が行ってしまい、キャップを一時的にゆるく閉めてそのまま・・ということがよくあります。
マニキュアを塗り終わって、乾いたら、キャップをもう一度全て閉めなおすくらいの注意が必要です。
あと、ビンの口の周りに付いたマニキュアも時々ふき取りましょう。
ティッシュにリムーバー（除光液）を含ませてふき取りましょう。
マニキュアは、キャップを開けてしまうと、ちゃんと保管しないと中身が固くなって、ドロドロとなってしまいます。
そうなると、キレイに塗ることができないので、ちゃんと保管しておきましょう。
固くなる原因は、空気と触れることなので、使っていないときはきちんとキャップを閉めておきましょう。
塗っていると、爪のほうに神経が行ってしまい、キャップを一時的にゆるく閉めてそのまま・・ということがよくあります。
マニキュアを塗り終わって、乾いたら、キャップをもう一度全て閉めなおすくらいの注意が必要です。
あと、ビンの口の周りに付いたマニキュアも時々ふき取りましょう。
ティッシュにリムーバー（除光液）を含ませてふき取りましょう。
2009年07月31日
ペディキュア
手の爪にする装飾をマニキュアと呼ぶのに対し、足の爪に対してするのをペディキュアと呼びます。
ラテン語で足を意味するｐｅｄｉｓ（ぺディス）と手入れのｃｕｒａ（キュア）が合わさって出来た言葉です。
ネイルサロンでは、ハンドケア同様、フットケアという施術もあります。
足全体のケアで、足の爪の周りのお手入れ、爪自体のお手入れ、角質除去などをしてくれます。
足の爪は手の爪よりも硬く、お手入れの前にはフットバスを使って、足を充分に漬けて足全体を柔らかくしておきます。
マッサージをしてくれるところもあります。
足の裏や足の甲、膝の下全体をマッサージしてくれます。
このようなものが、フットケアの流れになります。
夏場はサンダルを履く女性も多いので、フットケアをする人も増えます。
立ち仕事で足が疲れている人や、デスクワークで足がむくんでいる人にもオススメです。
ラテン語で足を意味するｐｅｄｉｓ（ぺディス）と手入れのｃｕｒａ（キュア）が合わさって出来た言葉です。
ネイルサロンでは、ハンドケア同様、フットケアという施術もあります。
足全体のケアで、足の爪の周りのお手入れ、爪自体のお手入れ、角質除去などをしてくれます。
足の爪は手の爪よりも硬く、お手入れの前にはフットバスを使って、足を充分に漬けて足全体を柔らかくしておきます。
マッサージをしてくれるところもあります。
足の裏や足の甲、膝の下全体をマッサージしてくれます。
このようなものが、フットケアの流れになります。
夏場はサンダルを履く女性も多いので、フットケアをする人も増えます。
立ち仕事で足が疲れている人や、デスクワークで足がむくんでいる人にもオススメです。
2009年07月23日
爪をキレイにする栄養素
爪をキレイに伸ばしたいなら、是非摂りたい栄養素があります。
爪は、ケラチンと呼ばれるたんぱく質でできているため、たんぱく質を摂ることが必要です。
そのほか、ビタミンＡ、Ｂ２、Ｅ、鉄を摂ると良いようです。
ビタミンＡが不足すると、爪が変形する原因になります。ビタミンＢ２は、爪を強くするために必要です。
ビタミンＢ２は、細胞の外側に欠かせないもので、粘膜や皮膚などからだの外側の細胞組織に重要なものです。
爪を丈夫にしたいと思ったら、ビタミンＢ２がオススメです。
ビタミンＥは、爪の潤いを保つのに必要です。潤いがある爪は弾力性があるので、爪を衝撃から守るのに役立ちます。
ビタミンＥは脂溶性で、高温で加熱すると壊れるビタミンなので、不足しがちです。足りなければサプリなどで補っても。
鉄は、赤血球を作る原料で、貧血になると、爪の色に影響したり、変形したりします。
爪は皮膚が硬化したものです。爪に良いものは肌にも良いので、是非注意して摂りたいですよね。
爪は、ケラチンと呼ばれるたんぱく質でできているため、たんぱく質を摂ることが必要です。
そのほか、ビタミンＡ、Ｂ２、Ｅ、鉄を摂ると良いようです。
ビタミンＡが不足すると、爪が変形する原因になります。ビタミンＢ２は、爪を強くするために必要です。
ビタミンＢ２は、細胞の外側に欠かせないもので、粘膜や皮膚などからだの外側の細胞組織に重要なものです。
爪を丈夫にしたいと思ったら、ビタミンＢ２がオススメです。
ビタミンＥは、爪の潤いを保つのに必要です。潤いがある爪は弾力性があるので、爪を衝撃から守るのに役立ちます。
ビタミンＥは脂溶性で、高温で加熱すると壊れるビタミンなので、不足しがちです。足りなければサプリなどで補っても。
鉄は、赤血球を作る原料で、貧血になると、爪の色に影響したり、変形したりします。
爪は皮膚が硬化したものです。爪に良いものは肌にも良いので、是非注意して摂りたいですよね。
2009年07月21日
マニキュアを塗る前に
マニキュアを自分で塗っている人はたくさんいると思いますが、いまよりキレイに仕上げるにはどのようなことをしたらいいのでしょう。
まずは、爪の周りの皮膚をキレイにしておくことです。
甘皮が伸びて、爪にくっついていたり、ルーススキンが残っていたりすると、その上にマニキュアを塗ってもすぐにはがれてきてしまいます。
やはり、マニキュアは剥げてくると汚くみえるので、どのくらい長持ちさせるかが命です。
また、爪がデコボコしていたり、二枚爪になっていると、その部分からマニキュアが剥げてきます。
爪の表面はなめらかなほうがマニキュアがはがれてきにくいです。
乾燥などで、縦の線が入っていて、バッファーなどでも補いきれない人は、リッジフィラーと呼ばれるベースコートがオススメです。
・OPI：オーピーアイ リッジフィラー
・10％OFF★Seche(セシェ) セシェ リッジフィラー
・essie エッシー：リッジフィラー
・ジェシカ リッジフィラー
まずは、爪の周りの皮膚をキレイにしておくことです。
甘皮が伸びて、爪にくっついていたり、ルーススキンが残っていたりすると、その上にマニキュアを塗ってもすぐにはがれてきてしまいます。
やはり、マニキュアは剥げてくると汚くみえるので、どのくらい長持ちさせるかが命です。
また、爪がデコボコしていたり、二枚爪になっていると、その部分からマニキュアが剥げてきます。
爪の表面はなめらかなほうがマニキュアがはがれてきにくいです。
乾燥などで、縦の線が入っていて、バッファーなどでも補いきれない人は、リッジフィラーと呼ばれるベースコートがオススメです。
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・essie エッシー：リッジフィラー
・ジェシカ リッジフィラー
タグ ：リッジフィラー
2009年07月17日
ネイリスト
ネイリストと言うのは実は和製英語で、英語ではマニュキュアリストと呼ばれます。
今のところ、日本では、ネイリストにもネイルサロンにも公的な認可というのはありません。
日本ネイリスト協会という民間の団体が、正しい技術と知識を身に付けた人が受ける、実践に役立つ検定試験を行っています。
ネイルサロンもネイリストも、最近とても増えています。
ネイリストの仕事内容は、爪の健康を保ったり美しさを向上させることにあります。
具体的な仕事は、爪の形を整えたり、割れた爪、二枚爪の補修、さらに、カラーリングやラインストーンをあしらうなどのアートを施して、爪を美しく見せることです。
一般的に、ネイリストは、爪を飾ったり、色を塗ったりといったネイルアートをする人という印象ですが、その仕事内容は複雑で、爪や爪の周りの皮膚のケアや、爪そのものの補修、さまざまな種類の人工爪をつけるなどの仕事があります。
また、サロンにも寄りますが、一般的にネイリストは、足の爪や足に対してのケアも学びます。
ただ、アートを施すだけのネイリストを夢見て、ネイリストの学校へ行くと、その学ぶ内容の幅がおもったより広いため、挫折する人もいるようです。
今のところ、日本では、ネイリストにもネイルサロンにも公的な認可というのはありません。
日本ネイリスト協会という民間の団体が、正しい技術と知識を身に付けた人が受ける、実践に役立つ検定試験を行っています。
ネイルサロンもネイリストも、最近とても増えています。
ネイリストの仕事内容は、爪の健康を保ったり美しさを向上させることにあります。
具体的な仕事は、爪の形を整えたり、割れた爪、二枚爪の補修、さらに、カラーリングやラインストーンをあしらうなどのアートを施して、爪を美しく見せることです。
一般的に、ネイリストは、爪を飾ったり、色を塗ったりといったネイルアートをする人という印象ですが、その仕事内容は複雑で、爪や爪の周りの皮膚のケアや、爪そのものの補修、さまざまな種類の人工爪をつけるなどの仕事があります。
また、サロンにも寄りますが、一般的にネイリストは、足の爪や足に対してのケアも学びます。
ただ、アートを施すだけのネイリストを夢見て、ネイリストの学校へ行くと、その学ぶ内容の幅がおもったより広いため、挫折する人もいるようです。
タグ ：ネイリスト
2009年07月10日
マニキュアをキレイに
マニキュアを塗るには、ネイルサロンに行ってプロに塗ってもらえば、やはりキレイな仕上がりになりますが、自分でなるべくきれいに塗るためにはどうしたらいいでしょうか。
まずは、キューティクルラインを整えましょう。
ぬるま湯に手を漬けて、柔らかくしてから、ガーゼなどを使って、甘皮を軽くプッシュします。その時、ルーススキンと言われる白っぽい薄い皮がはがれてきますが、お湯でふやけると取れていくので、きれいに取り除きましょう。
キューティクルニッパーがあれば、ささくれなどを切りたいところですが、持っていないひとは、引っ張ったりしないようにしましょう。
もっとひどくなって、血が出ることもあります。
爪のまわりがきれいになったら、ベースコートを塗ります。マニキュアの色素沈着を防ぐためにも必ず塗ります。
カラーを塗るときは、甘皮の周りのラインをキメたいですよね。一度爪の上にブラシを置いて、拡げてからキューティクルラインに沿って塗ります。カラーは、使う前にビンを振らないようにします。中に小さな気泡ができて、塗ったときに爪の上に粒々ができてしまいます。
ビンを両手で持って、コロコロ転がしましょう。
マニキュアは2度塗りしたら、トップコートを塗ります。もちを良くするために塗りますが、仕上がりも塗るのと塗らないのでは全く違ってきます。
まずは、キューティクルラインを整えましょう。
ぬるま湯に手を漬けて、柔らかくしてから、ガーゼなどを使って、甘皮を軽くプッシュします。その時、ルーススキンと言われる白っぽい薄い皮がはがれてきますが、お湯でふやけると取れていくので、きれいに取り除きましょう。
キューティクルニッパーがあれば、ささくれなどを切りたいところですが、持っていないひとは、引っ張ったりしないようにしましょう。
もっとひどくなって、血が出ることもあります。
爪のまわりがきれいになったら、ベースコートを塗ります。マニキュアの色素沈着を防ぐためにも必ず塗ります。
カラーを塗るときは、甘皮の周りのラインをキメたいですよね。一度爪の上にブラシを置いて、拡げてからキューティクルラインに沿って塗ります。カラーは、使う前にビンを振らないようにします。中に小さな気泡ができて、塗ったときに爪の上に粒々ができてしまいます。
ビンを両手で持って、コロコロ転がしましょう。
マニキュアは2度塗りしたら、トップコートを塗ります。もちを良くするために塗りますが、仕上がりも塗るのと塗らないのでは全く違ってきます。
2009年06月25日
甘皮処理
甘皮処理は、ネイルケアの中で行われます。キューティクルクリーンアップともいいます。
甘皮の処理は、主に、甘皮の下にある、薄い皮のようなもの（ルーススキン）を取り除き、甘皮が伸びすぎているときは、カットします。
ルーススキンがくっついていると、爪の表面がデコボコで、後で塗るマニキュアがきれいに仕上がりません。
ルーススキンの取り方は、手を十分に湿らせてから、専用のウッドスティックにコットンをまきつけ、優しく押し上げるようにして取り除きます。ぬるま湯に浸けてやわらかくなったルーススキンは軽くこすると取れてきます。
その時、キューティクルリムーバーを使うと、さらにキレイに取ることができます。
甘皮は、爪の生え際を保護している皮膚で、キューティクルとも呼ばれますが、これをむやみに切ってしまうのは良くありません。
伸びすぎて、爪の上に広がり、マニキュアを塗るときにジャマな場合は、ルーススキンを取る時に、軽く押し上げてからカットします。
甘皮処理は、1週間から10日くらいの感覚で行うと手元をきれいに保つことが出来ます。
ネイルサロンでもやってもらえますが、簡単になら自分でもできるので、挑戦してみてはいかがですか？
甘皮の処理は、主に、甘皮の下にある、薄い皮のようなもの（ルーススキン）を取り除き、甘皮が伸びすぎているときは、カットします。
ルーススキンがくっついていると、爪の表面がデコボコで、後で塗るマニキュアがきれいに仕上がりません。
ルーススキンの取り方は、手を十分に湿らせてから、専用のウッドスティックにコットンをまきつけ、優しく押し上げるようにして取り除きます。ぬるま湯に浸けてやわらかくなったルーススキンは軽くこすると取れてきます。
その時、キューティクルリムーバーを使うと、さらにキレイに取ることができます。
甘皮は、爪の生え際を保護している皮膚で、キューティクルとも呼ばれますが、これをむやみに切ってしまうのは良くありません。
伸びすぎて、爪の上に広がり、マニキュアを塗るときにジャマな場合は、ルーススキンを取る時に、軽く押し上げてからカットします。
甘皮処理は、1週間から10日くらいの感覚で行うと手元をきれいに保つことが出来ます。
ネイルサロンでもやってもらえますが、簡単になら自分でもできるので、挑戦してみてはいかがですか？
タグ ：甘皮処理キューティクルクリーン
2009年06月10日
爪のお手入れのための道具
ネイルケアは、自分でもやることができます。自分で、お手入れするだけでも、爪の印象派ずいぶん違ってきます。
ネイルケアに使われる道具は、まずはファイルです。ファイルはやすりのことで、爪を傷めないように爪切りは使わず専用のファイルで削ります。
素材はいろいろありますが、爪の負担が少ないので、紙製のものがお勧めです。
ほかに、揃えておくと便利なものにウッドスティックもあります。
甘皮の処理や、マニキュアを塗るとき、リムーバーを使用するときなどにも使います。
キューティクルリムーバーは余計な甘皮や古い角質を柔らかくするためのもので、キューティクルオイルは、ケアが終わった後に保湿のために使います。爪を健康に保つために、ひとつ用意しておくといいですね。
ネイルケアに使われる道具は、まずはファイルです。ファイルはやすりのことで、爪を傷めないように爪切りは使わず専用のファイルで削ります。
素材はいろいろありますが、爪の負担が少ないので、紙製のものがお勧めです。
ほかに、揃えておくと便利なものにウッドスティックもあります。
甘皮の処理や、マニキュアを塗るとき、リムーバーを使用するときなどにも使います。
キューティクルリムーバーは余計な甘皮や古い角質を柔らかくするためのもので、キューティクルオイルは、ケアが終わった後に保湿のために使います。爪を健康に保つために、ひとつ用意しておくといいですね。
2009年05月29日
パラフィンパック
手のお手入れですが、ハンドクリームを使ってマッサージをするのも、自分で簡単にできるし効果的です。
指先は特に末端の毛細血管の集中した所で、ここの血行がよくなると、身体全体にとっても良いです。
ネイルサロンではパラフィンパックが定番メニューとなっていることが多くなりました。
パラフィンパックは、手全体をロウでパックするもので、適度な温度のロウの中に手を浸すことで、血行をよくし毛穴を開き、老廃物の排泄を促します。
たいてのパラフィンパックは、アロマの香がついているので、リラックス効果もあります。
指先は特に末端の毛細血管の集中した所で、ここの血行がよくなると、身体全体にとっても良いです。
ネイルサロンではパラフィンパックが定番メニューとなっていることが多くなりました。
パラフィンパックは、手全体をロウでパックするもので、適度な温度のロウの中に手を浸すことで、血行をよくし毛穴を開き、老廃物の排泄を促します。
たいてのパラフィンパックは、アロマの香がついているので、リラックス効果もあります。
タグ ：パラフィンパック
2009年05月28日
男性のネイル
最近ではネイルに興味を持つ男性も増えてきたようですね。
いくら男性だからといっても、爪の先が汚れていたらやっぱり女性は不潔な人と判断してしまいますよね。
男性でも、指先は気になる箇所です。実際、指先がきれいな男性に惹かれる女性は意外と多いです。
あまりやりすぎも逆効果ですが、爪を整えれば、好感度もあがるでしょう。
海外では企業の社長にネイリストを専属にしている人もいるみたいですし、ヘアサロンのサービスとして、ネイルケアがついている所もあるそうです。
最近、日本でも男性がネイルサロンに行くという人も多いようです。
彼女と一緒にやってもらったり、男性のネイリストも増えていることから、男性専用のネイルサロンもあるようです。
いくら男性だからといっても、爪の先が汚れていたらやっぱり女性は不潔な人と判断してしまいますよね。
男性でも、指先は気になる箇所です。実際、指先がきれいな男性に惹かれる女性は意外と多いです。
あまりやりすぎも逆効果ですが、爪を整えれば、好感度もあがるでしょう。
海外では企業の社長にネイリストを専属にしている人もいるみたいですし、ヘアサロンのサービスとして、ネイルケアがついている所もあるそうです。
最近、日本でも男性がネイルサロンに行くという人も多いようです。
彼女と一緒にやってもらったり、男性のネイリストも増えていることから、男性専用のネイルサロンもあるようです。
2009年05月27日
ネイルケア
ネイルケアは爪の形を整え、甘皮や薄皮の処理をしマッサージを行うといった流れになります。
形の整え方は、爪切りを使わず、エメリーボードと呼ばれるやすりを使います。
爪は幾層にも分かれていて、爪切りで切るとその各層の断面にヒビを入れてしまい、二枚爪の原因となることもあります。
エメリーボードを使う時は角度に注意します。爪に対し45度が目安で、削る方向は一方方向に動かします。
これは爪を痛めないためです。
削る順番は、まず先端をまっすぐに整え、サイドを整えます。その後に角を削り、自分の好きな形に整えます。
5本の爪全体で長さや形を統一するとキレイに見えます。
形の整え方は、爪切りを使わず、エメリーボードと呼ばれるやすりを使います。
爪は幾層にも分かれていて、爪切りで切るとその各層の断面にヒビを入れてしまい、二枚爪の原因となることもあります。
エメリーボードを使う時は角度に注意します。爪に対し45度が目安で、削る方向は一方方向に動かします。
これは爪を痛めないためです。
削る順番は、まず先端をまっすぐに整え、サイドを整えます。その後に角を削り、自分の好きな形に整えます。
5本の爪全体で長さや形を統一するとキレイに見えます。
タグ ：ネイルケア
2009年05月22日
エメリーボード
エメリーボードは、自分の爪を削るときに使う爪やすりのことです。
エメリーボードはスカルプなどの人工爪に使われるものよりは目が細かく、爪を削るのに適したグリット数になっています。
グリットは、このファイルの目の粗さをあらわす単位です。大きいほど目が細かくなります。
爪の表面を磨くためのものだと、400から600が目安です。これだと長さを削ることは出来ない細かさです。
購入するときは、この数値をよく確かめましょう。
エメリーボードは、あまり厚みがあるものは適当ではないかもしれません。好みもあるかもしれませんが、薄めのほうが削りやすいです。
人工爪を削るときに使うファイルは、ある程度の厚みがあります。
実際に使う時は、削る時にエメリーボードを一方向に動かしながら削ります。
角度は爪に対してだいたい45度くらいで当てましょう。
エメリーボードはスカルプなどの人工爪に使われるものよりは目が細かく、爪を削るのに適したグリット数になっています。
グリットは、このファイルの目の粗さをあらわす単位です。大きいほど目が細かくなります。
爪の表面を磨くためのものだと、400から600が目安です。これだと長さを削ることは出来ない細かさです。
購入するときは、この数値をよく確かめましょう。
エメリーボードは、あまり厚みがあるものは適当ではないかもしれません。好みもあるかもしれませんが、薄めのほうが削りやすいです。
人工爪を削るときに使うファイルは、ある程度の厚みがあります。
実際に使う時は、削る時にエメリーボードを一方向に動かしながら削ります。
角度は爪に対してだいたい45度くらいで当てましょう。
2009年05月19日
爪の異常
爪は指先の保護器官です。血流においても最末端の一つで、毛細血管の集中している場所の一つでもあります。
爪は、その血流をうかがい知る事が出来ますから、健康状態をはかるうえでのバロメータとなりえるのです。
その爪の異常な状態について、ご紹介します。
特に爪は、色が変に赤くなっていたり、白くなってきているときはもちろん、時に青紫色や黄白色、果ては黒褐色などに変わっているときは注意が必要です。こういうときは健康状態が危険とすらいえます。
一刻も早く病院で診察を受けましょう。
ほかに、卵殻爪と言う症状は爪が白く薄くなり、湾曲します。内臓疾患や栄養不足によって引き起こされます。ダイエットによる悪影響の一つでもあります。
爪は、その血流をうかがい知る事が出来ますから、健康状態をはかるうえでのバロメータとなりえるのです。
その爪の異常な状態について、ご紹介します。
特に爪は、色が変に赤くなっていたり、白くなってきているときはもちろん、時に青紫色や黄白色、果ては黒褐色などに変わっているときは注意が必要です。こういうときは健康状態が危険とすらいえます。
一刻も早く病院で診察を受けましょう。
ほかに、卵殻爪と言う症状は爪が白く薄くなり、湾曲します。内臓疾患や栄養不足によって引き起こされます。ダイエットによる悪影響の一つでもあります。
2009年05月15日
爪を丈夫に伸ばすには
爪を伸ばすのに重要なのは、丈夫にすることです。
毎日こまめに手入れをしてあげることで健康で丈夫な爪にすることが出来ます。
爪に大切なのは水分で、乾燥は、爪を伸ばすためにはよくありません。
乾燥を防ぐために重要なのが爪の生え際部分の手入れです。
ここを乾燥から守れば、必要な水分を蓄えた爪となって伸びてくるというわけです。
爪の水分は、爪の下にある皮膚から供給されますが、除光液などを使いすぎると乾燥してきます。
マニキュアを取ったあとは、オイルやクリームなどで油分を補給してあげましょう。
マニキュアを塗るときは、油分をふき取ってから塗りますが、できれば毎晩ネイルクリームなどでお手入れしましょう。
毎日こまめに手入れをしてあげることで健康で丈夫な爪にすることが出来ます。
爪に大切なのは水分で、乾燥は、爪を伸ばすためにはよくありません。
乾燥を防ぐために重要なのが爪の生え際部分の手入れです。
ここを乾燥から守れば、必要な水分を蓄えた爪となって伸びてくるというわけです。
爪の水分は、爪の下にある皮膚から供給されますが、除光液などを使いすぎると乾燥してきます。
マニキュアを取ったあとは、オイルやクリームなどで油分を補給してあげましょう。
マニキュアを塗るときは、油分をふき取ってから塗りますが、できれば毎晩ネイルクリームなどでお手入れしましょう。
2009年05月13日
甘皮とマトリクス
爪を作っているのは、マトリクスと呼ばれる、甘皮に近い部分で、ここで次から次へと分裂して新しい細胞が作られ、それらが角質化して爪となって伸びてきます。
できたばかりの爪はまだ柔らかく爪と呼べるものではありません。ルヌーラといわれる爪の根元にある、白く見える部分は固い爪になりきれていない柔らかい爪なので、強く押すとへこんで痛みを感じます。
健康な人の爪は一日に約0.1mm、一ヶ月では、約3mm伸びるといわれています。もちろん、年齢や性別、季節によっても多少の違いがあります。老人より若い人、女性より男性のほうが、冬より夏の方が伸びがやや速いようです。
また、手と足では、手のほうが早く、同じ手でも中指が一番早く伸び、小指や親指がもっとも遅いようです。
爪は成長するにしたがって爪の下の皮膚から離れ、先へのびていきますが、この爪の下の皮膚から離れた部分はどうしても弱くなり割れやすくなります。特に長くなるほどその傾向は強くなります。
できたばかりの爪はまだ柔らかく爪と呼べるものではありません。ルヌーラといわれる爪の根元にある、白く見える部分は固い爪になりきれていない柔らかい爪なので、強く押すとへこんで痛みを感じます。
健康な人の爪は一日に約0.1mm、一ヶ月では、約3mm伸びるといわれています。もちろん、年齢や性別、季節によっても多少の違いがあります。老人より若い人、女性より男性のほうが、冬より夏の方が伸びがやや速いようです。
また、手と足では、手のほうが早く、同じ手でも中指が一番早く伸び、小指や親指がもっとも遅いようです。
爪は成長するにしたがって爪の下の皮膚から離れ、先へのびていきますが、この爪の下の皮膚から離れた部分はどうしても弱くなり割れやすくなります。特に長くなるほどその傾向は強くなります。
2009年05月01日
バチ状爪
バチ状爪は、ヒポクラテスネイルなどとも呼ばれます。正常な爪に比べ、丸みが大きいのが特徴です。
指を内側に曲げた状態で、指先を真横から見ると、普通は爪の根元付近が少しへこんで見えますが、バチ爪は盛り上がっていて、関節から爪先にかけてふくらんだ形をしています。
これは、爪と骨の間の組織が分厚くなってそういう形になっています。
心不全などで心臓のポンプ作用が弱くなり、血液が心臓に戻りにくくなっているとき、このような爪になりやすいです。
ですが、この爪だからといって、必ず心不全とは限りません。
昔、ヒポクラテスがこのバチ状爪と灰の病気とは何か関係がありそうだということを最初に発見したことから、ヒポクラテスネイルとよばれています。
実際に肺がんや肺結核などにかかった人がこのような爪になった人もいるようです。
甲状腺機能亢進症でもおきますし、遺伝もあるといわれています。
指を内側に曲げた状態で、指先を真横から見ると、普通は爪の根元付近が少しへこんで見えますが、バチ爪は盛り上がっていて、関節から爪先にかけてふくらんだ形をしています。
これは、爪と骨の間の組織が分厚くなってそういう形になっています。
心不全などで心臓のポンプ作用が弱くなり、血液が心臓に戻りにくくなっているとき、このような爪になりやすいです。
ですが、この爪だからといって、必ず心不全とは限りません。
昔、ヒポクラテスがこのバチ状爪と灰の病気とは何か関係がありそうだということを最初に発見したことから、ヒポクラテスネイルとよばれています。
実際に肺がんや肺結核などにかかった人がこのような爪になった人もいるようです。
甲状腺機能亢進症でもおきますし、遺伝もあるといわれています。
2009年04月30日
スプーンネイル
爪の中央部分がへこんで反り返り、スプーン状になった爪のことをスプーンネイルといいます。
症状がひどい場合は、へこみにマメが乗せられるような状態になります。
症状が軽い場合は、爪の先端部分ばわずかにへこむ程度のものもあります。
いずれにしても、スプーン状になった爪は、きれいなピンク色ではなくて、灰白色に濁ったり、厚くなったりしています。
原因は、全部がそうというわけではないですが、ほぼ貧血によるものといわれていて、とくに鉄分の不足に関係があるようです。
生理のために定期的に血が失われる女性にスプーンネイルは現れやすく、胃を切除して鉄分の吸収が少なくなった場合にもみられると言われています。
スプーンネイルは、貧血性だからといって必ず現れるとは限りません。
かえって、血液中のヘモグロビンの増える屁も黒的ージスという病気でスプーン状になることもあります。
そのため、原因はそう単純なものではないといえます。
貧血が直接の原因となった場合は、鉄分を補給することによって症状は改善されます。また、スプーンネイルは指先に力を入れるような職業、たとえば、農業や自動車整備などをしている人のなかにもみられます。
遺伝による先天的な場合もあるといわれています。
症状がひどい場合は、へこみにマメが乗せられるような状態になります。
症状が軽い場合は、爪の先端部分ばわずかにへこむ程度のものもあります。
いずれにしても、スプーン状になった爪は、きれいなピンク色ではなくて、灰白色に濁ったり、厚くなったりしています。
原因は、全部がそうというわけではないですが、ほぼ貧血によるものといわれていて、とくに鉄分の不足に関係があるようです。
生理のために定期的に血が失われる女性にスプーンネイルは現れやすく、胃を切除して鉄分の吸収が少なくなった場合にもみられると言われています。
スプーンネイルは、貧血性だからといって必ず現れるとは限りません。
かえって、血液中のヘモグロビンの増える屁も黒的ージスという病気でスプーン状になることもあります。
そのため、原因はそう単純なものではないといえます。
貧血が直接の原因となった場合は、鉄分を補給することによって症状は改善されます。また、スプーンネイルは指先に力を入れるような職業、たとえば、農業や自動車整備などをしている人のなかにもみられます。
遺伝による先天的な場合もあるといわれています。
タグ ：スプーンネイル
2009年04月24日
キューティクルの処理
普段から甘皮処理をやっておくと、指先をキレイに保つばかりか、爪も自然ときれいになってきます。
道具としては、溶液はキューティクルリムーバー、キューティクルオイル、コットンを巻いたウッドスティック、ガーゼ、キューティクルニッパーなどがあれば、一通りのケアができます。
最初にリムーバーを甘皮につけ馴染ませます。その指をぬるま湯にしばらくつけ、甘皮を柔らかくふやかし、爪の周りの汚れや油分を落としておきます。
コットンスティックを爪の脇から根元に円を描くようにして薄皮を押し上げます。
力を抜いて優しく押して下さい。
そのあと、ガーゼで薄皮をこそげ落とします。
こちらも、爪の脇から根元に円を描くようにしてやるときれいに取れます。
ここで取れなかったささくれや甘皮をニッパーで処理します。切るというよりつまんで切断するようにして下さい。
終わったら、ネイルオイルなどを塗って保湿します。オイルはすり込むようにマッサージするとさらに効果的です。
道具としては、溶液はキューティクルリムーバー、キューティクルオイル、コットンを巻いたウッドスティック、ガーゼ、キューティクルニッパーなどがあれば、一通りのケアができます。
最初にリムーバーを甘皮につけ馴染ませます。その指をぬるま湯にしばらくつけ、甘皮を柔らかくふやかし、爪の周りの汚れや油分を落としておきます。
コットンスティックを爪の脇から根元に円を描くようにして薄皮を押し上げます。
力を抜いて優しく押して下さい。
そのあと、ガーゼで薄皮をこそげ落とします。
こちらも、爪の脇から根元に円を描くようにしてやるときれいに取れます。
ここで取れなかったささくれや甘皮をニッパーで処理します。切るというよりつまんで切断するようにして下さい。
終わったら、ネイルオイルなどを塗って保湿します。オイルはすり込むようにマッサージするとさらに効果的です。
2009年04月22日
ネイルケア
普段から甘皮処理をやっておけば、爪にも良いし、自分でジェルネイルやスカルプを試すときにも困らないですみます。
甘皮というのは、マトリクスという爪を作る部分を保護するための皮膚で、爪半月のうえを甘皮が覆い、守っています。
これが必要以上にあると、爪にとって必要な水分を横取りして、爪は水分不足に陥り、割れやすくなったり、二枚爪の原因である乾燥状態にもなります。
ルーススキンをちゃんとお手入れすることで、爪の表面のデコボコを少なくし、爪の成長を促進することもできるようになってきます。
このようなお手入れをしておけば、人工爪だけでなく、カラーを塗る上でももちが違ってきます。
1週間に一度くらいはお手入れしたいですね。ネイルケアをきちんと行っていると、爪も驚くほどつやも形もきれいになってきます。
甘皮というのは、マトリクスという爪を作る部分を保護するための皮膚で、爪半月のうえを甘皮が覆い、守っています。
これが必要以上にあると、爪にとって必要な水分を横取りして、爪は水分不足に陥り、割れやすくなったり、二枚爪の原因である乾燥状態にもなります。
ルーススキンをちゃんとお手入れすることで、爪の表面のデコボコを少なくし、爪の成長を促進することもできるようになってきます。
このようなお手入れをしておけば、人工爪だけでなく、カラーを塗る上でももちが違ってきます。
1週間に一度くらいはお手入れしたいですね。ネイルケアをきちんと行っていると、爪も驚くほどつやも形もきれいになってきます。
2009年04月21日
爪の形
爪の強化コーティングから人工付け爪の作成まで幅広い用途に使えるため、ジェルネイルは、近年急速に広まっているようです。
爪が短い方でも人工付け爪を楽しむこともできますし、自分の爪をキレイな形に見せる事ができます。
爪の形はいろいろあります。
スクエアカットは、爪の先端を平らに削った形です。角があるので日常的には適していません。
角を丸く削ったのが、スクエアオフ、角の丸みと一緒に先端も丸みをつけたのが、ラウンドです。
卵型に削ると、オーバル、先端を尖らせて作るのをポイントと呼びます。
強度は、最初に書いたものが一番強く、ポイントは横からの衝撃などに弱いといわれています。
しばらく、スクエアオフか、生活に適していると思われるラウンドなどが主流でしたが、最近はオーバルも人気があります。
爪が短い方でも人工付け爪を楽しむこともできますし、自分の爪をキレイな形に見せる事ができます。
爪の形はいろいろあります。
スクエアカットは、爪の先端を平らに削った形です。角があるので日常的には適していません。
角を丸く削ったのが、スクエアオフ、角の丸みと一緒に先端も丸みをつけたのが、ラウンドです。
卵型に削ると、オーバル、先端を尖らせて作るのをポイントと呼びます。
強度は、最初に書いたものが一番強く、ポイントは横からの衝撃などに弱いといわれています。
しばらく、スクエアオフか、生活に適していると思われるラウンドなどが主流でしたが、最近はオーバルも人気があります。
